Iluminación, energia para vivir

Iluminación, energia para vivir

Tal y como Mariano Bueno dice en el número 77 de la revista GEA, en su artículo «Luz: energías y vida», la luz solar es imprescindible para los vivos. Así como las plantas necesitan para el crecimiento de la energía solar, muchas funciones del cuerpo humano están relacionadas con esta energía. La vitamina D la necesitamos para sintetizarla, nos marca los ciclos de sueño y vigilia, nos afecta al nivel de energía que tenemos a lo largo del día y nos condiciona también nuestro humor. Teniendo en cuenta el efecto de la luz y los colores en la vida cotidiana, nos ayudará a conseguir el bienestar físico y psicológico.

Con nuestros ojos sólo vemos una parte de la energía que nos llega del sol. En el espectro de las ondas electromagnéticas, lo que vemos es la parte desde el morado con 380 nanómetros hasta el rojo con 780 nanómetros.

Así como la intensidad de la luz solar natural varía a lo largo del día (la luz luminosa del mediodía pierde fuerza por la tarde y por la mañana), su color varía a medida que pasa el día. Lo que recibimos por la mañana es la luz del espectro de los azules. A mediodía predomina el espectro de verdes. Por la noche la de ellos, y por la noche la de los naranjas primero y el espectro de los rojos después.

Los humanos estamos acostumbrados a ver estos cambios de colores a lo largo del día. Por la noche, ver la luz roja de las pequeñas hogueras o velas es lo que nuestro cuerpo espera.

Es necesario tener en cuenta este fenómeno a la hora de iluminar artificialmente un lugar. Cuando nos alejamos de estos parámetros el cuerpo tiene que hacer un esfuerzo adicional y éste es el origen de una serie de problemas que pueden estar relacionados con la iluminación artificial.

Como explica el electricista Josep Maria del Campo, especialista en instalaciones eléctricas biocompatibles, lo ideal sería una iluminación dinámica basada en el ciclo circadiano de la luz, es decir, una instalación capaz de dar ondas de espectros electromagnéticos que nuestro cuerpo espera recibir a lo largo del día cambiando el color de la luz que proporciona.

Hay bombillas que pueden cambiar la luz que dan según las necesidades. Nos levantaríamos y al encender la luz recibiríamos la luz azul. Después, al mediodía, el color de esta luz artificial sería similar al verde. Al anochecer la luz tendría un tinte amarillo, pasando de naranja a rojo hacia la noche. Saber que el color de una vela o de un pequeño fuego es como un naranja rojo, como una bombilla incandescente.

Hacer una instalación como esta es costoso y complicado. Además, tenemos que tener en cuenta que normalmente nos marchamos de casa por la mañana y no volvemos hasta la tarde.

Así las cosas, para no romper el ritmo nocturno del ciclo de la luz nos parece razonable que el color de la luz de la casa sea como el rojo naranja, similar al que dan las bombillas incandescentes. Hay que tener en cuenta que ya existen bombillas incandescentes de bajo consumo en el mercado.